大蜜日记小基数备孕准妈妈,35天瘦出马甲线!

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大蜜减脂营2019.8.9我要分享

Hello,New Me

终于可以轮到我来大声的告诉你,减肥不难,只要你的内心强大,只要你想有个精致的自己!

我是一位钢琴老师,同时也是一位创业者。每天工作8-10小时。创业6年,在繁忙的工作中抽空结了个婚。婚后我们有了自己的小家,过着自己动手、丰衣足食的生活,不再是衣来伸手、饭来张口的日子。一天结束后,我和老公当然会选择下班后吃晚饭吃宵夜,这样方便快捷,家里厨房一年也就用个几次。当然了,恐怖的事情也就慢慢来了,婚后4年我胖了12斤!!

在这4年间我尝试过一些减肥方法,比如美容院做身体(传说中躺着就能瘦)、节食、不吃晚餐等。钱花了不少,效果倒是一点也没有,不但没瘦,又继续胖了2斤。欲哭无泪啊我!时间是一把猪饲料,这句话我信了。有些学生家长会问我,哎呀,老师,你这是怀孕了吧?我也只能尴尬的笑笑说,不,单纯的长胖了……有一天还有个跟了我6年学琴的小美女突然对我说:老师,我觉得你年轻的时候挺漂亮的,那个时候你比现在瘦多了。

直到遇到了大蜜,我便学会了丢掉“猪饲料”。当然,起初家人朋友不太看好我减肥,总是说我,你都在备孕了,胖点就胖点,别耽误身体,你并不胖!老公就觉得一个网络上的减肥营不可信,并说,你瘦下来了一斤我给你1000块钱!今天出营了,我举着胜利的旗帜,瘦了7斤,那么我就可以赚老公7000块钱喽~心里美滋滋~美滋滋的!

平时很少做饭,我也不会做饭,所以主要靠外卖,聚餐解决,给你们看看我五颜六色的食物吧^ _ ^

口水流一地……

能认识大蜜,2位细心的督导,负责的教练真的是今生有幸!刚开始干劲挺大,还没开始锻炼呢,督导就嘱咐我们买这个吃的,买那个吃的,哇塞……我可是最喜欢吃美食的,这些当然不会拒绝咯,同时也学会了怎么去买优质的食材。

第一周边吃边喝边锻炼就瘦了2斤,当然对于一个许久不锻炼的人来说,起初锻炼时肌肉酸痛,起床那是超级超级困难,但教练会耐心的教我怎么缓解。

第二周干劲依然十足,吃吃,买买,锻炼,嘿~依然瘦2斤,太开心了!第三周~噢~姨妈来势汹汹……没锻炼,饮食上对自己也有所放荡,总觉得姨妈来了,吃什么都不胖。督导们着急了,嘿嘿……监督我,不让我乱吃,结果体重稳稳当当的1斤都没有变化。第四周有些懒惰了,因为上周休息了,这周真心不想多动一下,教练和督导比我还着急,不停的鼓励,督促,不要放弃,当然他们说的比我说的更激动人心。这周继续加油,既然开始了,一定要给自己一个满意的结果。第五周不知不觉的来了,也是最后一周,想着自己可以出营了,心里开心的呀~但是又担心自己成绩不佳,最后一周冲刺,果然~验证了教练常说的话,想想你付出了多少,你便收获多少。

入营前112斤,出营105斤,达到了自己的目标!感谢大蜜,感谢遇见你们,让我学会了正确的减肥方法,不再盲目跟风。

现在的我,健康的吃,丢掉宵夜,丢掉无辣不欢的味觉,做个养生的女人。身材S更加明显,气色皮肤也变好了,也不怕冷了,以前5度左右我就已经穿上加绒保暖内衣了,可今年的冬天我还穿着薄款内衣。再也没听见“老师你怀孕了”这句话了。今天去美容院做身体时,美容师盯着我的腰线,看了半天,羡慕死她了!看着我都不好意思了呢~老公不仅夸赞我,还老老实实的转帐给我。

不努力怎么知道自己的完美?不要说自己没有时间锻炼,时间都是自己安排出来。我每天工作8-10小时,睡眠8小时,剩下的时间就是陪伴家人和锻炼,用碎片时间把自己变美。现在每天出一身汗,才觉得非常的舒服!

大蜜,等产后我们再次约会噢~

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